シェアアビリティスペース【エニシア】

朝活マインドフルネス、始めます！

☆☆　マインドフルネスとは　☆☆

自分の気持ちを “ 今、この瞬間 ” に
意図的に向ける「心の状態を体得する」ためのトレーニング。

「 創造性 」や 「 集中力 」を発揮するために、
“ 今、ここ ” に意識を集中し、
とらわれているネガティブな感情や思い込みから離れる。

グーグルやインテルなど、
欧米の有名企業が能力向上のトレーニングとして取り入れている。
(参考：人事労務用語辞典)

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

” 今、ここ ” に集中して、
” 感情 ・ 思考 ・行動 ” がつながると
「理想が現実に」変わっていきます☆

毎月第2、4水曜の朝7時半～
『朝活マインドフルネス』に参加することで
“ 自己実現加速習慣 ” を手に入れましょう♪

【　参加すると…　】
・思考と身体の調整ができる
・直感力、創造力、集中力UP
・理想が現実になる
・スッキリ人生
・素の自分で好かれるサイクル

【　講師　】
サロンＢｅ代表：久保 親（Chikashi）
・ライフデザインコーチングセラピスト
・スピリチュアルカウンセラー
・日本メンタルバランス協会認定講師
・フィロソフィアーズアカデミー講師

セッション歴９年以上。瞑想歴１３年以上。
今まで述べ２０００人以上のセッションを手がける。

「どうしたら物事が上手くいくのか？」
「見えない世界はどのような関連をしているのか？」

を基に、「心」や「見えない世界」の活用の仕方を、
仕事やプライペートに実用する方法を産み出し続けている。

”1人1人が輝けるコミュニティの創造”をテーマに、
多角的な視点からのセミナーも開催している。

【　内容　】
Chikashiさんによるマインドフルネスワーク
（瞑想ワーク）