第4回 食は人を良くする

いつもありがとうございます(^0^)

【食は人を良くする】コミュニティも今回で４回目！

今まで全回オール出席して頂いているお客様もいて、本当にありがたいっ！！

さて次回のテーマは、「油」です。

カロリーを気にして、なるべく油は控えてます！

・・・・って、ちょっと待って！

油は実は体に必要不可欠な、とっても大切な“栄養素”なんですよ！

肌質や髪質、細胞壁や脳までも、油によって影響が出るんです。

でも、どんな油をどうやって摂ればいいの？

知りたい方は、ぜひお越しください(^0^)

難しいことは抜きにして、ポイントを抑えながゆるーく、楽しく学びましょう❤️

お待ちしております♪

【今回のスペシャル】
春名おすすめの「ピュリフィエイド　手作り無添加ドレッシング」の試食付き〜♫
ピュリフィエイドさんはこちら→https://purifiaid.buyshop.jp/

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「おいしい！」「楽しい！」「健康」を共有する仲間づくりコミュニティです(^0^)♫

「食」という字は、人を良くすると書きます。
正しい食事は、体を“きちんと”つくってくれます。
栄養学でも「You are what you eat.」（あなたは、あなたの食べた物でつくられる）
という有名な一節もあります。

でも、正しい「食」って何でしょう？
食や健康についての情報は溢れているけれど、どれを信じたらいいかわかりにくいですよね。

なんて難しいことを書いちゃいましたが
もっと単純にいうと、ただ「おいしい！」ってだけで人は無条件に幸せになれます。
さらにそれを人と共有すると、幸せも倍増です。

毎回テーマを変えて、健康や食についてはもちろん、美味しいお店などについてシェアしませんか？
日本だけじゃなく、海外の話などもしましょ〜

今後は、オススメのお店にみんなで一緒に食べに行くツアーなども企画しています！
もちろん男性も大歓迎ですよ〜〜〜！

【主催者プロフィール】
春名　美紀
＊分子整合医学美容食育協会認定　エキスパートファスティングマイスター
＊野菜ソムリエ協会認定　野菜ソムリエ
幼少から18年間患っていた重度のアトピーを、田舎での自給自足生活で奇跡的に完治。
「食」の大切さを実感した経験をいかし、様々な角度から「食」や体質改善の方法を勉強する中で、
世界一周しながら各国の食文化に触れる。
今までに訪れた国は50か国以上。
「食は人を良くする」をモットーに、現在は体の不調やアレルギー等で悩む人たちに
ファスティングや様々な健康法を伝え、「食」への意識変革を訴える活動をしている。

【今回のテーマ】お肌も髪も、脳までも？選び方が大切な「油」！
【日時】5月25日（木）19:00〜21:00
【場所】エニシア栄店（名古屋市中区栄3-23-11モリシマビル5F）
【参加費】エニシア会員：500円　エニシア非会員：1,000円