シェアアビリティスペース【エニシア】

坂本 智恵子 (Chieko Sakamoto)さんによる
美味しい企画　第2弾

✨✨✨ミネラルたっぷり手作りお味噌教室✨✨✨
を開催致します

手作りといっても　たいそうに
思わないで下さいね〜

モミモミするだけで〜す😍

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【日程】11月14日（木）11月17(日)

【場所】エニシアなら大和八木店

【時間】14時～16時

【料金】2000円（税込み）　材料費込み

【持ち物】エプロンのみ

1キロのお味噌が出来ます

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🍙学校　保育園に預けた主婦・主父の皆さん

🍙働いている男性女性の皆さん (息抜きにどうぞ)

🍙フリーターの皆さん

🍙引きこもりの皆さん

🍙現役引退した皆さん

一緒に作りませんか～～～？？？

ところで皆さま
ミネラルについてご存知でしょうか？
私はな～んにも知りませんでしたよ！

グーグル先生で調べてみました

『ミネラル類の健康効果』

◎細胞の機能を維持する効果
＜ナトリウム、カリウム＞

◎丈夫な骨や歯をつくる効果
＜カルシウム、マグネシウム、リン＞

◎貧血を予防する効果
＜鉄、銅＞

◎成長を促進する効果
＜亜鉛、ヨウ素＞

◎老化や動脈硬化を予防する効果
＜セレン＞

◎糖尿病を予防する効果
＜クロム＞

◎骨の健康を保つ効果
＜マンガン＞

◎代謝を助ける効果
＜モリブデン＞

ミネラルを意識して摂取することを
あまり思っていませんでしたが

無理なく続ける事ができたらいいですよね😊
どうやってミネラルを摂取しますか？

楽しくミネラルを摂取する一歩として
エニシアでお味噌作りを致しますので
皆様　お気楽にご参加下さいませ～💗💗
女性に嬉しい　🤗💁‍♀️❣

アンチエイジングにも繋がるミネラル🙆‍♀️❣

ミネラル～　ル～ル～ル　♬♪･:*:･ﾟ`★.｡･:*:･

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