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シェアアビリティスペース【エニシア】

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イベント情報

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男ヨガ

2018年12月19日(水)19:30~21:00

男性の方向けのヨガレッスン。

ヨガに興味はあるけどなかなか女性の中に混ざってヨガを受けるのに抵抗があるという声を多くいただき、

エニシアにて男性の方にも気軽にヨガを体感してほしいと思い男性限定のヨガレッスンを開催!

頑張りすぎている心と身体に癒しの時間を…今の自分と向き合うことで心と身体を健康に導く…

 

【こんな方にお勧め】

・運動不足を解消したい

・年齢とともに出てきた体の不調を改善したい

・新しい趣味がほしい

・日々仕事ばかりで自分だけのゆったりした時間がない

 

【何が得られるか】

・心と身体の健康

・柔軟性&筋力アップ

・ヨガでしっかりと身体を動かして可動域をあげる

・姿勢の改善

・呼吸を深めることで自分自身の感情のコントロール

・ストレス解消

・仕事の効率もアップ

 

【当日の流れ】

1講師あいさつ

2レッスンスタート(60min)

3みんなで集合写真

 

 

【講師】

竹内 千尋

ちひろヨガ

ヨガを通じて自分だけの時間を味わう…そして自分を知る。

ヨガというものを1人でも多くの人に体感してほしいという思いで

ヨガインストラクターになりました。

 

2015年LaximYOGAでインストラクター養成講座を修了。

更にヨガを深める為、2016年バリ島に1か月行き全米ヨガアライアンスRYT200を取得。

2017年より本格的にヨガインストラクターとしての活動をスタート。

現在は浜松西区入野にあるヨガスタジオサマティアやパークビュー四ツ池のmikkeを

中心に浜松市内の様々な場所でイベントを含めヨガレッスンを行っている。

  • 講師
    竹内 千尋
  • 日 時
    2018年12月19日(水)19:30~21:00
  • 会 場
    エニシア浜松店セミナールーム
  • 住 所
    静岡県浜松市中区田町223-21 ビオラ田町3階
  • 会 費
    会員 2,000円 一般 2,500円
  • 定 員
    10名
  • 持ち物
    動きやすい格好、水、タオル
  • 備 考
 
 
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