シェアアビリティスペース【エニシア】

誰もがなりたい自分！ってありますよね？（女性も男性も）

理想、目標を持って頑張って、その目標に近づくと嬉しい、やる気に繋がります！！
そんな、なりたい自分に近づくお手伝いがしたい！
私たちならできます！体験者だから！

ダイエット法は多種多様。
つまづく原因の一番がリバウンド！
リバウンドしない方法で自分の体を太らない体にしていく方法をお伝えします。

日時: 2018年1月22日（月）
時間 :11:00〜13:00
場所 :エニシア岐阜店 セミナールーム

参加費:会員 1,000円　お土産付
非会員 2,000円　お土産付
持ち物:動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物

【講座内容】
●ダイエットには体に必要な栄養は摂らないといけません。その必要な栄養について
●自分の食生活を見直す方法
●ダイエットに有効なトレーニング方法（トレーニングメニュー付）
●パーソナルトレーナーのトレーニング講座付
●筋肉自慢のトレーナーの筋肉触れます笑