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第8回 音楽deマインドフルネス

1月27日(土)15:30-16:30

今、話題のマインドフルネス。言葉は聞いたことあるけど、まだ具体的に実感したことがない…というあなた♪

”音楽 de マインドフルネス”実感してみませんか?楽しみながら、マインドフルネスを身につけてみたい方、音楽で癒されたい方、音楽で自分自身の気持ちと向き合ってみたい方など…ぜひご一緒しましょう♪
音楽を聴きながら、マインドフルネスを身につけて
毎日をもっと楽しく&ラクに過ごしましょう♪

●リーダー自己紹介

徳田幸絵

産業カウンセラー、日本音楽療法学会認定音楽療法士。慶應義塾大学大学院にて認知心理学(音楽心理学)を研究。
その後、音楽療法(児童、成人、精神科、高齢者)心理カウンセリング、従業員のメンタルヘルス、研修(新人研修、メンタルヘルス講座)等に携わる。従業員のメンタルヘルスに携わる中で、”言葉にできない想い”を持っている方が多いことを実感し、言葉によるカウンセリングだけでなく、言葉にしなくても気持ちを整理することができたら…という思いから、音楽を用いたマインドフルネス講座を開講。音楽を用いて、楽しみながらマインドフルネスを身につけることで、多くの人々が、毎日をもっと楽に生きていけるように…という想いで、日々セッションを行っている。

  • 講師
    徳田幸絵
  • 日 時
    1月27日(土)15:30-16:30
  • 会 場
    エニシア栄
  • 住 所
    名古屋市中区栄3-23-11 モリシマビル5F
  • 会 費
    会員1000円/非会員2000円
  • 定 員
    7名
  • 持ち物
    筆記用具
  • 備 考
 
 
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